Користь фруктів і овочів
![](https://nord.ua/image/cache/data/каталоги/27141638-500x260.jpg)
Про користь овочів і фруктів знають усі. Їх біологічна цінність для організму незаперечна. Овочі та фрукти не володіють великою енергетичною цінністю , але є постачальниками найважливіших нутрієнтів , від яких безпосередньо залежить здоров'я людини. Вітаміни , мінеральні речовини , легкозасвоювані в