Сьогодні ми розглянемо, яким простим правилам ви можете слідувати, щоб максимально зберегти у овочах всі корисні вітаміни. Щоб зберегти вітаміни слід: • зберігати зелень і салати в поліетиленових пакетах або вентильованих контейнерах в нижньому ящику холодильника. Картоплю і моркву потребують

Нарешті, з приходом літа можна побалувати себе довгоочікуваними фруктами і овочами. Звичайно, більшість сезонних фруктів і овочів можна знайти на прилавках магазинах цілий рік, але більшої користі і більш насичений смак від них можна отримати тільки лише в свій сезон. Але це не заважає і в зимовий ч

Людина, в залежності від віку складається на 60-80 відсотків з води. Вона є невід'ємною частиною функціонування всіх організмів на землі. Щоб організм перебував у тонусі, необхідно щодня випивати певну кількість рідини , яке також залежить від віку та ваги людини. У середньому, це 1,5 - 2,5 л на ден

Про користь овочів і фруктів знають усі. Їх біологічна цінність для організму незаперечна. Овочі та фрукти не володіють великою енергетичною цінністю , але є постачальниками найважливіших нутрієнтів , від яких безпосередньо залежить здоров'я людини. Вітаміни , мінеральні речовини , легкозасвоювані в

Продукція « NORD » відповідає сучасному здоровому способу життя. І наочний тому приклад, нова рубрика про здорове харчування, зберігання та приготування продуктів на нашому сайті, а також на телеканалі «Донбас» в передачі « Здрастуйте» ». Допоможе в цьому фахівець в області харчування