News

Польза воды

Человек, в зависимости от возраста состоит на 60-80 процентов из воды. Она является неотъемлемой частью функционирования всех организмов на земле. Чтобы организм находился в тонусе, необходимо каждый день выпивать определенное количество жидкости, которое также зависит от возраста и веса человека. В среднем, это 1,5 - 2,5 л в день. Вода выполняет несколько функций:
1.    Растворяет вещества в организме;
2.    Доставляет к клеткам питательные вещества;
3.    Выводит из организма шлаки;
Около пятидесяти процентов заболеваний происходят из-за обычной нехватки воды в организме. Поэтому, чтобы избежать скрипа в суставах, появления камней в почках, сухой кожи необходимо поддерживать уровень жидкости в организме. Пить воду нужно чистую или профильтрованную.
 
Особенно следует обратить внимание на потребление воды людям, желающим похудеть, поскольку она способствует очищению организма, выведению загрязнений (шлаков и токсинов)

Healthy lifestyle with NORD
All news

This website uses cookies to provide you a more personalized and responsive service.
By using this website you agree to our use of cookies. If you require more information or prefer not to accept cookies please visit our Privacy Policy.